Treningi sztuk walki pozytywnie wpływają na ogólny rozwój fizyczny dzieci i koordynacje ruchową. Dzięki regularnym treningom dziecko nabiera siły i kondycji. Ponadto, zyskuje większą świadomość własnego ciała i zwiększa zakres ruchu poszczególnych stawów i mięśni.
Zalety sportów walki dla dzieci
Dzięki nim dziecko rozwija swoją sprawność, siłę, koordynację ruchową, poprawia też szybkość i czas reakcji. Dziecko, uprawiając sporty walki, uczy się również innych rzeczy, np.
• panowania nad emocjami
• dążenia do celu
• radzenia sobie ze strachem
• pokory i samodyscypliny
• odpowiedzialności za siebie i drugą osobę (osoby ćwiczące muszą wzajemnie dbać o swoje bezpieczeństwo)
• szacunku do trenera i siebie nawzajem
• buduje poczucie własnej wartości i pewność siebie
• poprawia refleks
• ćwiczy koncentrację.
Trenowanie sportów walki jest świetną alternatywą dla wszechobecnych gier komputerowych. Daje dzieciom wiele frajdy i przy okazji uczy. Zaszczepia w nich poczucie własnej wartości i wytrwałość w dążeniu do celu. Wpływa korzystnie na kontakty interpersonalne i pozwala w zdrowy sposób odreagować stres i napięcie.
Sport ma też ogromny wpływ na rozwój psychiki młodego człowieka. To nauka przegrywania, konfrontacja ze słabościami, pozytywna rywalizacja. Regularnie uprawiany sport dodaje pewności siebie, leczy z nieśmiałości, ułatwia kontakty z rówieśnikami, pozytywnie wpływa na samoocenę, koncentrację i motywację.
Jakie korzyści przynosi sport dziecku?
Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu?
• Przyzwyczajaj do ruchu od najmłodszych lat
• Uprawiaj sport wspólnie z dzieckiem
• Wytłumacz korzyści, płynące ze sportu
• Zabierz dziecko na mecz lub trening
• Pokaż kilka wybranych dyscyplin sportowych
• Pomóż dziecku wybrać interesujący go rodzaj sportu
• Zapisz dziecko na dodatkowe zajęcia sportowe