Trening EMS to nie tylko szybki sposób na utratę zbędnych kilogramów i ukształtowanie sylwetki. Elektrostymulacja mięśni od dawna wykorzystywana jest również w rehabilitacji. Badania naukowe i medyczne wykazały bowiem, że stosowanie EMS może skutecznie przyspieszyć regenerację mięśni po operacji i urazach. Co więcej, elektrostymulacja mięśni poprawia metabolizm i ukrwienie, co z kolei przyczynia się do produkcji czynników wzrostu niezbędnych do gojenia się urazów w początkowych stadiach. Podczas rehabilitacji, która łączy w sobie trening EMS, dobiera się odpowiednie natężenie i intensywność impulsów elektromagnetycznych, a także stosuje specjalne ćwiczenia, które są dostosowane dla konkretnych obszarów mięśniowych.
Kiedy więc można połączyć skuteczną rehabilitację i trening EMS?
• po kontuzjach mięśni, ścięgien i stawów
• w przypadku bólu po kontuzjach: szyi, ramion, nóg, rąk, kręgosłupa, głowy
• w zanikach mięśni
• w przypadku chronicznego bólu mięśni
• w przywracaniu funkcji i ruchomości kończyn (np. po okresie bezczynności spowodowanym hospitalizacją)
• w pourazowym zapobieganiu zakrzepicy
• w rehabilitacji dna miednicy po porodzie
Jakie są zalety rehabilitacji połączonej z treningiem EMS w GreenFit? Otóż elektrostymulacja mięśni:
• odbudowuje mięśnie, co ma również zastosowanie w korekcie asymetrii w budowie mięśni, np. po długotrwałym ich zaniku w jednej kończynie na skutek zagipsowania oraz w redukcji utraconej funkcjonalności mięśni
• poprawia ogólną wydolność i sprawność organizmu przyspieszając tym samym powrót do zdrowia
• redukuje odleżynowe bóle mięśniowe
• zwiększa krążenie krwi i dotlenienie mięśni
• pomaga usuwać toksyny z organizmu
• redukuje spastykę mięśni