BUDOWA MASY MIĘŚNIOWEJ (HIPERTROFIA)

Jak się okazuje, trening EMS nie tylko pomaga zrzucić zbędne kilogramy, ale również wspomaga budowanie mięśni. I wcale nie potrzeba na to bardzo dużo czasu i morderczych ćwiczeń. Znaczny wzrost masy mięśniowej klatki piersiowej, rąk i nóg jest zauważalny już po kilku treningach EMS.

Dzieje się tak, ponieważ trening EMS poprzez specjalne elektrody rozmieszczone na dowolnych  partiach ciała, wprowadza odpowiednio dobrane impulsy elektryczne do włókien mięśniowych położonych głęboko w ciele. To sprawia, że mięśnie te są angażowane do pracy w znacznie większym stopniu, niż podczas tradycyjnego treningu. Przez to możliwy jest ich szybszy rozrost i modelowanie.

Marzy Ci się pięknie wyrzeźbiony brzuch albo rozbudowana klatka piersiowa w krótkim czasie? Elektrostymulacja mięśni i trening raz w tygodniu w GreenFit połączone z odpowiednią dietą pomogą osiągnąć upragnioną sylwetkę w zaskakującą szybkim tempie.